石榴是一种养分丰富的生果牛耕田博士-淘宝论文辅导，富含维生素C、抗氧化物和多种矿物资，对健康成心。那么，妊妇能否食用石榴呢？谜底是：不错适量食用。 首页-沙湾区掌泳帽子有限合伙企业 石榴中的维生素C有助于增强免疫力，促进铁的招揽，对妊妇和胎儿王人有公正。同期，石榴含有丰富的膳食纤维，有助于缓解孕期便秘问题。不外，妊妇在食用时也需正式以下几点： 最先，应选拔崭新、老练的石榴，幸免食用未老练的果实，以免引起胃部不适。其次，妊妇应截至摄入量，每天漠视不最初1-2颗石榴，过量可能激励消化不良或血糖波动